Что есть во время менопаузы для здоровья сердца и костей
player Менопауза меняет не только менструальный цикл. На фоне снижения уровня эстрогена могут меняться сон, настроение, распределение жировой ткани,…
метаболизм
Спринт против спортзала: 3 минуты бега заменяют долгую тренировку
Международная группа ученых из Рокфеллеровского университета совершила настоящую революцию в мире фитнеса и велнеса, доказав, что всего три…